La toux est un symptôme inconfortable qui se produit souvent en conjonction avec des infections affectant le système respiratoire. C’est la réaction du système immunitaire face aux virus et aux bactéries. Saviez-vous que vous pouvez combattre une toux avec un thé au miel et au poivre ?
Bien qu’il existe de nombreux sirops et remèdes conventionnels pour traiter ce symptôme, associer ces ingrédients naturels donne de bons résultats. Les deux réduisent l’irritation des bronches et favorisent l’expulsion du flegmeTentez le coup.
Pourquoi combattre la toux avec un thé au poivre ?
Soigner la toux avec un thé au poivre et à la cannelle a plusieurs intérêts. Ces ingrédients naturels sont utilisés depuis l’Antiquité comme alliés pour améliorer la santé respiratoire. En fait, ils sont indiqués en cas de grippe, de rhume, de bronchite et d’autres affections.
Chacun d’entre eux peut être utilisé individuellement pour minimiser les désagréments tels que les maux de gorge, les flegme ou la congestion de la poitrine, entre autres. Mais réunis dans une même préparation, leurs effets se cumulent.
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Les avantages du poivre noir
Bien que toutes les variétés de poivre apportent des avantages importants pour la santé, dans ce cas particulier, on prend du poivre noir. De la plante indigène indienne Piper nigrum, a été appelée “la reine des épices” en raison de ses propriétés intéressantes.
Il contient un composé actif appelé pipérine, qui lui confère des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Elle freine l’action des radicaux libres sur les cellules, ce qui limite certaines maladies chroniques. En fait, il aide à expulser les toxines du tabac.
D’autre part, leur apport régulier contribue à l’absorption adéquate d’autres nutrimentsqui est essentiel pour renforcer les fonctions du système immunitaire. Le corps se défend alors mieux contre les irritants et les microbes qui touchent les voies respiratoires.
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Les bienfaits du miel
Le miel figure parmi les remèdes les plus courants contre la toux, sèche ou grasse. En fait, il existe une recherche scientifique qui soutient ces avantages. Une étude a même montré que le miel est plus efficace que deux médicaments courants contre la toux : le dextrométhorphane et la diphénhydramine.
Il possède des propriétés antibiotiques qui peuvent aider face aux infections bactériennes. D’ailleurs, est également antiviral et antiseptique, ce qui est essentiel pour traiter les affections pulmonaires. Il calme aussi l’inflammation, utile quand les bronches sont irritées.
En fait, est l’un des meilleurs compléments pour soulager les maux de gorgeLes symptômes d’une toux sont : une éruption cutanée, une production excessive de mucosités et d’autres symptômes qui accompagnent la toux. Le mieux, c’est qu’il est efficace chez les enfants et les adultes.
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Combattre la toux avec du thé poivré et du miel
Il suffit de mélanger les deux ingrédients dans de l’eau pour obtenir ce thé. D’ailleurs, En outre, nous pouvons ajouter du citron et du gingembre, deux ingrédients qui apportent également des avantages par rapport au soulagement de ce symptôme.
Ingrédients
- 2 tasses d’eau filtrée (500 ml)
- 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu (5 g)
- Miel (15 g)
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café de gingembre (5 g)
Préparation
- Pour commencer, versez les tasses d’eau dans une casserole et portez-les à ébullition.
- Lorsqu’il atteint le point d’ébullition, ajoutez le poivre noir, le jus de citron et le gingembre.
- Couvrez la boisson et laissez-la reposer à température ambiante pendant 10 minutes.
- Ensuite, passez le tout au tamis fin et ajoutez le miel.
Mode de consommation
- Répartissez la boisson pour en prendre 3 portions tout au long de la journée.
- Commencez par boire une tasse de thé à jeun et répétez la dose avant les principaux repas.
- Prenez-le jusqu’à ce que votre toux soit complètement maîtrisée.
Important ! Avant de combattre la toux avec un thé…
Bien que ce remède contre la toux puisse être efficace, il ne faut pas ignorer qu’il est contre-indiqué dans certains cas. Évitez de boire si vous souffrez de maladies intestinales telles que la maladie de Crohn et le côlon irritable.
Prenez-le également sous contrôle médical si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement médical. Restez sur la dose indiquée : trop en prendre peut faire du mal. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
