Votre montre connaît parfois votre heure de réveil, votre fréquence cardiaque et les endroits où vous faites du sport. Pratique pour suivre son activité physique. Mais avez-vous déjà regardé ce que deviennent toutes ces informations ?
Derrière un petit écran AMOLED et quelques capteurs se cache un véritable système de collecte de données personnelles.
Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, les informations enregistrées ne restent pas nécessairement dans la montre.
Ce que votre montre peut apprendre sur votre quotidien
Une montre connectée moderne peut enregistrer une quantité impressionnante d’informations.
Selon les modèles et les fonctionnalités activées, elle mesure notamment :
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Votre fréquence cardiaque et son évolution.
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Votre activité physique et vos déplacements GPS.
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Vos horaires de sommeil et vos réveils nocturnes.
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Votre nombre de pas et vos entraînements.
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Certaines données liées à votre état physiologique.
Individuellement, ces informations semblent anodines.
Mais associées sur plusieurs semaines, elles peuvent dessiner un portrait assez précis de vos habitudes.
Prenons un exemple.
Vous partez courir tous les matins à 7 heures, toujours depuis le même endroit. L’historique de vos parcours pourrait permettre de déduire votre adresse approximative et vos horaires habituels.
Voilà pourquoi les données de localisation méritent une attention particulière.
Où sont stockées les informations de votre montre ?
Tout dépend du fabricant et de l’application utilisée.
Certaines données peuvent rester sur le smartphone, tandis que d’autres sont synchronisées avec des serveurs distants pour permettre la sauvegarde, l’analyse ou la consultation depuis plusieurs appareils.
Apple, Garmin, Samsung, Fitbit et d’autres fabricants disposent chacun de leurs propres systèmes.
Leurs politiques de confidentialité, leurs fonctionnalités et leurs conditions de stockage ne sont pas identiques.
La CNIL rappelle que les objets connectés présentent des risques concernant la confidentialité et la sécurité des données.
Il ne s’agit pas d’affirmer que les fabricants exploitent systématiquement vos informations à des fins commerciales.
Simplement, une donnée enregistrée, synchronisée ou partagée mérite d’être protégée.
Les réglages à vérifier dès la première utilisation
Bonne nouvelle : plusieurs précautions ne demandent que quelques minutes.
Commencez par examiner les autorisations accordées à l’application associée à votre montre.
La géolocalisation permanente est-elle réellement indispensable ? Le partage automatique de vos séances sportives est-il activé ? Vos informations personnelles sont-elles visibles publiquement ?
Autre vérification : les services connectés à votre compte.
Une ancienne application de fitness peut parfois conserver des accès dont vous n’avez plus besoin.
Pensez également à maintenir votre montre et son application à jour, à sécuriser votre compte et à désactiver les fonctionnalités inutilisées.
La CNIL recommande notamment de limiter les permissions et de vérifier les paramètres de partage des objets connectés.
Le choix de la montre compte aussi pour votre vie privée
Toutes les montres n’imposent pas les mêmes contraintes.
Certaines privilégient les applications, les paiements et les fonctions intelligentes. D’autres se concentrent sur le sport, la navigation ou le suivi d’activité.
Avant d’acheter, il est donc pertinent de vérifier la compatibilité avec votre smartphone, les possibilités de désactivation des capteurs et la politique de conservation des données.
Le guide pour choisir une montre connectée de L’Heure Passion présente les principaux critères techniques à examiner selon son utilisation et son budget.
Car la meilleure montre n’est pas nécessairement celle qui collecte le plus d’informations.
C’est celle qui répond réellement à vos besoins.
Faut-il renoncer aux montres connectées ?
Non. Ce serait excessif.
Le suivi des activités, la navigation GPS et les alertes peuvent apporter un véritable confort au quotidien.
Mais profiter de ces fonctionnalités ne signifie pas accepter aveuglément tous les paramètres proposés.
Le bon réflexe consiste à garder le contrôle sur ce que l’on mesure, ce que l’on conserve et ce que l’on partage.
Après tout, votre montre est censée vous rendre service. Pas raconter votre vie à votre place.
